Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Molnár Edit edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 9.81 km 58:02 05:55 p/km Normál futás	30 Egyéb 56:25 Edzés Túra 4.83 km 1:06:28 13:46 p/km Séta	1 Bringázás 35.92 km 2:21:02 03:56 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.79 km 51:40 05:53 p/km Normál futás Túra 4.54 km 59:43 13:09 p/km Séta	3	4 Futás 5.69 km 30:57 05:26 p/km Normál futás Futás 12.85 km 1:12:33 05:39 p/km Normál futás	5	18. hét 4 futás 37.14 km 3:33:12 1 egyéb 0:56:25 2 túra 9.37 km 2:06:11 1 bringázás 35.92 km 2:21:02
6 Futás 8.76 km 53:10 06:04 p/km Normál futás	7 Egyéb 37:30 Edzés Túra 2.32 km 35:11 15:10 p/km Séta	8	9 Úszás 2.38 km 50:36 21:16 p/km Vegyes úszás	10 Futás 9.14 km 54:02 05:55 p/km Normál futás	11 Futás 8.99 km 55:59 06:14 p/km Normál futás	12 Túra 3.76 km 58:35 15:35 p/km Séta	19. hét 3 futás 26.89 km 2:43:11 1 egyéb 3.31 km 0:37:30 2 túra 6.08 km 1:33:46 1 Úszás 2.38 km 0:50:36
13 Futás 9.17 km 54:22 05:56 p/km Normál futás	14 Egyéb 1:00:02 Edzés Túra 4.29 km 57:32 13:25 p/km Séta	15 Futás 8.29 km 53:22 06:26 p/km Normál futás	16 Úszás 2.35 km 51:43 22:00 p/km Vegyes úszás	17	18 Futás 8.9 km 52:14 05:52 p/km Normál futás	19 Bringázás 42.12 km 2:39:58 03:48 p/km Normál tekerés	20. hét 3 futás 26.36 km 2:39:58 1 egyéb 8.08 km 1:00:02 1 túra 4.29 km 0:57:32 1 Úszás 2.35 km 0:51:43 1 bringázás 42.12 km 2:39:58
20 Futás 9 km 54:12 06:01 p/km Normál futás	21 Egyéb 55:41 Edzés	22 Túra 4.73 km 1:11:03 15:01 p/km Séta	23 Futás 8.7 km 53:17 06:07 p/km Normál futás	24 Túra 3.08 km 1:13:27 23:51 p/km Séta	25 Túra 2.88 km 40:32 14:04 p/km Séta Futás 8.11 km 50:39 06:15 p/km Normál futás	26 Túra 1.14 km 15:02 13:11 p/km Séta	21. hét 3 futás 25.81 km 2:38:08 1 egyéb 0:55:41 4 túra 11.83 km 3:20:04
27 Futás 9.4 km 57:46 06:09 p/km Normál futás Túra 4.73 km 55:59 11:50 p/km Séta	28 Egyéb 1:00:15 Edzés Úszás 1.72 km 1:14:03 43:03 p/km Vegyes úszás	29	30 Túra 4.51 km 1:02:58 13:58 p/km Séta Úszás 2.57 km 1:14:14 28:53 p/km Vegyes úszás	31 Futás 9.37 km 57:43 06:10 p/km Normál futás	1 Bringázás 28.47 km 1:40:09 03:31 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.14 km 49:56 06:08 p/km Normál futás	22. hét 3 futás 26.91 km 2:45:25 2 túra 9.24 km 1:58:57 1 egyéb 1:00:15 2 Úszás 4.29 km 2:28:17 1 bringázás 28.47 km 1:40:09

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	125.16 km	12:31:56	12.85 km	1:12:33
Úszás	4	9.02 km	4:10:36	2.57 km	1:14:14
Bringázás	2	78.04 km	5:01:00	42.12 km	2:39:58
Túra	10	35.98 km	8:50:02	4.73 km	1:13:27
Egyéb	4	-	3:33:28	-	1:00:15
Összesen	34	259.59 km	34:07:02	42.12 km	2:39:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	1052.5 km	110:56:26	19.75 km	2:06:47
Úszás	35	79.32 km	30:55:59	2.87 km	1:14:14
Bringázás	17	486 km	31:17:51	42.12 km	2:39:58
Túra	98	438.79 km	121:26:19	18 km	6:15:43
Jóga	2	-	1:35:29	-	0:59:47
Küzdősport	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Vizisport	1	8.08 km	1:11:54	8.08 km	1:11:54
Egyéb	56	-	52:56:16	-	1:45:00
Összesen	315	2236.55 km	352:20:14	42.120 km	6:15:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés